La sophrologie repose sur le principe que toute action positive dirigée vers notre corps ou notre mental a une répercussion positive sur notre être tout entier. Elle cherche à rétablir l’équilibre intérieur en harmonisant le corps, l’esprit et les émotions à partir d’exercices de respiration, de relâchements corporels et de visualisation. 

+ d’infos : 01 45 60 18 93 ou retraitesantehandicap@ville-chevilly-larue.fr

Gratuit, sur inscription auprès du service retraités-santé-handicap